Extraits
Du personnel vers l'universel

Nous vous dévoilons ci-après quelques plages sonores mises à l'écrit, une partie des réflexions portées au micro par les participant·e·s. Beaucoup d'autres sont à découvrir à l'audio!

Mariama est la première à se lancer, elle nous livre sa définition de la confiance : "Pour moi, c’est le courage, le courage de faire ce que tu ne pensais pas être capable de faire. Au début, j’avais honte de parler devant les gens, je suis allée à l’école d’alphabétisation, mon formateur m’a encouragée, j’ai commencé à parler petit à petit. Maintenant, même si je fais des fautes en parlant, j’ai le courage de parler, j’ai confiance en moi."

Ensuite, Christel, Montserrat François et Mariama se lancent dans une sorte de table ronde, échangent leurs points de vue sur des questions choisies au préalable.

De quoi avez-vous besoin pour faire confiance à quelqu'un?

Montserrat répond sans hésitation "du temps, de l'analyse, pour voir comment la personne se comporte, comment elle réagit avec les gens." Christel amène un angle différent : "Moi ce dont j’ai besoin, c’est de bienveillance, j’ai besoin d’être sûre que la personne en face de moi est quelqu’un de bon. Ça va plus être une question de comportement que de temps". François ajoute: "On dit souvent qu'il faut beaucoup plus de temps pour gagner la confiance que pour la perdre, ça se perd en une fraction de seconde alors que ça met parfois des années à se gagner."

 

Est-ce que vous vous sentez en confiance quand vous êtes dehors, quand vous vous promenez, quand vous êtes en public?

En ce qui concerne le lien entre confiance et environnement, François admet qu'effectivement, le lieu où l'on se trouve à une incidence sur nos comportements : "La confiance est aussi très influencée par le milieu, l’endroit où on est, si on est dans son cocon dans sa chambre, dans la rue où on peut sentir le regard des autres, sur une scène si on fait du théâtre, ou ici pendant l’enregistrement d’un podcast!"

Pour Christel, cela implique aussi une question de confiance en l'autre: "Ma confiance en moi reste plus ou moins la même plus ou moins tout le temps, par contre, il y a des endroits ou des moments de la journée où je ne me sens pas en sécurité, c’est peut- être aussi parce que je suis une fille."

Faire preuve de confiance en soi, est-ce que ce n'est pas perçu parfois de façon péjorative?

La confiance en soi, il en est souvent question, et le dosage semble avoir son importance, comme le dit justement Christel : "Il y en a qui n’osent pas avoir confiance en eux, de peur d’être vaniteux ou arrogant. Beaucoup de personnes trouvent que si on a confiance en soi, on n’est pas humbles. Pour moi, ce sont deux choses différentes, avoir confiance en moi, c’est croire en mes capacités à réussir ce que j’ai envie de faire, à construire quelque chose de bien, de beau, pour moi et pour les autres."

Pour Mariama, Montserrat et François, la confiance en soi revêt une importance capitale dans nos existences: "C’est la première étape d’une ouverture, c'est l’étincelle pour allumer le feu des projets que l’on veut faire."

De confiance en soi et en l'autre, il en est beaucoup question dans le témoignage de Steph, qui évoque sans détour son épuisement professionnel, plus communément appelé burn-out: "Médicalement ça s'explique, l'organisme se met à l'arrêt, ne produit plus les hormones qui permettent d'avancer. Le corps est fatigué, il a besoin de se reposer. Le jour où tout s'arrête, mentalement, c'est un grand vide intérieur, on remet en cause ses propres capacités, on se sent en état de handicap."

Le lien avec la perte de confiance en soi et en les autres est malheureusement inhérent à cette maladie : « C'est une grosse remise en question, pas que professionnelle, C'est une véritable crise de vie." Un moment de basculement qui, comme le raconte Steph, nécessite un long parcours de reconstruction : "Cela nécessite un travail d'introspection, qui commence par le fait d'accepter que ce soit une maladie, que le corps est épuisé, qu'il doit se reposer. C'est important de se mettre des petits challenges, de sortir de sa zone de confort. Aujourd’hui, je suis mon meilleur ami pour essayer de me sortir de cette situation, ça m'a poussé à mettre mes limites, à m'aimer et me respecter."

Sans que cela ait été prémédité, une réalité frappe au terme de cette expérience. La confiance était l'une des valeurs fondamentales à insuffler dans le groupe, comme une huile pour graisser les rouages.

Christel, Claudine, François, Grace, Mariama, Montserrat et Steph ont eu assez de confiance pour se laisser porter par ce projet, même s'il n'a pas toujours été exempt de doutes ou de remises en question.

Les voix ont été posées, enregistrées et c'est comme si déjà elles s'étaient envolées, qu'elles ne nous appartenaient plus. C'est maintenant dans l'écoute et la résonance que leurs réflexions trouveront un écho.

Le trait d'union entre ces cap- sules, c'est leur portée à la fois intime et universelle, de leurs cordes vocales à vos cordes sensibles.

Le podcast "Les voix de passage" est à retrouver sur Spotify, Soundcloud, Youtube ou sur le site ccdison.be